Respon Aktual - Enjakulasi dini merupakan gejala yang ditandai saat seorang pria tidak mampu mempertahankan keperkasaan bersama pasangan, c...
Respon Aktual - Enjakulasi dini merupakan gejala yang ditandai saat seorang pria tidak mampu mempertahankan keperkasaan bersama pasangan, cepat kelar hingga tidak mampu melanjutkan aktivitas merupakan sesuatu yang menyebalkan, jika demikian apakah kita pasrah dengan keadaan atau mengkin mencari jalan keluar dalam mengatasi keluhan tersebut, mungkin anda adalah salah satunya dari sekian pria yang mengalami hal menjengkelkan itu.
Baca Juga: Agar Perkasa Diatas Ranjang, Coba Konsumsi Buah Ini, Rekomendasi dr Samuel Oetoro
Menurut dr. Arie Asnafi. Sp.U dokter spesialis urologi EMC Tangerang, enjakulasi dini sebagian besar disebabkan oleh faktor psikologis yakni kecemasan, stress atau pengaruh beban kerja termasuk usia sehingga anda mudah enjakulasi, sementara faktor biologis biasanya karena penyakit bawaan. Jika demikian ungkap dr. Arie segeralah berkonsultasi ke dokter atau bisa juga melakukan terapi seperti dikutip dari EMC.
Baca Juga: Kesehatan: Tak Pakai Celana Dalam Saat Tidur, Wanita Wajib Tahu
Selain berkonsultasi bersama dokter ahli dan terapi, mengatasi enjakulasi dini bisa dilakukan dengan rutin berolaraga sebab dengan berolaraga dapat melancarkan darah ke organ reproduksi, seperti olaraga kegel berbaring terlentang pada permukaan yang rata, selanjutnya tekuk lutut hingga kaki bagian atas membentuk sudut 45 derajat, lanjut dengan memegang pinggul dengan mengangkat bagian atas tubuh dengan menahanya selama beberapa detik seperti saat anda menahan kencing.
Namun jangan lupa sebelum melakukan olahraga ini pastikan anda sudah buang air kecil jika belum bisa dipastikan kamu akan kencing dicelana. Lakukan gerakan ini secara teratur dan berulang-ulang. Seperti dikutif dari Halodoc.
Tehnik lainya adalah berhenti sejenak beberapa saat untuk mengurangi rangsangan, setelah perasaan normal kembali bisa dilanjutkan aktivitasnya, lakukan berulang agar terbiasa.
Cara selanjutnya adalah dengan mengalihkan pikiran ke hal lain, usahakan jangan fokus terhadap aktivitas anda, jika ada perasaan enjakulasi cepat-cepat untuk menghindari ereksi.
Editor: Edo/Ilsan
